ダイエットして痩せるために何よりも重要なのが“食事”です。 カロリー制限、脂質制限、糖質制限など食事制限の形はいくつかありますが 私の場合、かなり太っていましたし、メタボリック症候群でもあったため、糖質制限ダイエットを実践。 低糖質な食事を心がけながら毎日たくさん食べてトータルで28kg痩せました。 「糖質制限で痩せる...

ダイエットしているものの食事に関してのお悩み…ありませんか？ 1つ、料理するのが面倒くさい！献立考えて、買い出しに行って、お料理して、お鍋やお皿を洗う…とかく自炊は面倒くさい。 2つ、時間が足りない！ダイエットのためにも自炊したいけど仕事でクタクタだし…他にやりたいこともあって…料理にかける時間がもったいない。 3つ、...

届いた宅配食を見て、思ったことありませんか？「ボリュームないなぁ…(-_-;)」と。 「これだけじゃ、お腹いっぱいにならん」「この量で満足できるなら太ってないわ」「これって主食無しには満足できないよ」 …そうなんですよね～たくさん食べたい＝私のような人にはとてもとても満足できる量ではなくて…ボリュームが足りない！もの足...

太っていると健康面にも良くない…と、わかってはいても(◎_◎;) 面倒だからとダイエットを先送りにしたり食事管理が続かなくて止めてしまったり… 痩せたいけど、食事管理はムズカシイ… その食事管理を簡単にしてくれるのがダイエット宅配食です。 宅配食「メディミール」は、医療の専門チームが監修するメニュー。 いろいろな食事制...

今回紹介する「マッスルデリ」はカラダづくりやダイエットに特化した宅配食サービスです。 実際に「マッスルデリ」を利用している人からは、『食事管理に悩んでいたけどダイエットに成功した！』『運動よりも食事改善を優先してダイエットに成功！』との声が寄せられています。 「マッスルデリ」では、人それぞれの体型や考え方、目標とする“...

あ～、お料理するのが面倒～なんてことありませんか？ 私自身、健康を取り戻そう！とゆるめな糖質制限をしているのですが正直、毎日毎食の食事の支度ってホントに面倒～(◎_◎;)ですよね…。 ましてや、糖質制限ダイエットときたら米やパン、めん類などの単品メニューで…というわけにいきません！ タンパク質のおかずを中心に、野菜のお...

ダイエット宅配食の中でも肉や魚、タンパク質たっぷりの料理なら「筋肉食堂DELI」もいいですよ！ おすすめしたい理由は、以下の3つ。 ① 高タンパク・低糖質・低カロリー② 食べごたえのあるボリューム感③ 豊富なメニューで食べ飽きない 「筋肉食堂DELI」は高タンパク・低カロリー料理専門店として東京にレストランを構える【筋...

糖質制限ダイエットを始めたけど痩せるための食事を続けるのが大変…と感じること(◎_◎;)ありませんか？ ダイエットで痩せるには食事が8割、運動が2割といわれますし 健康的な体に変わるためには高タンパク・低糖質な食事を継続する必要がありますが ダイエットメニューを毎食つくるって…糖質を気にしながら献立を考える…手間も時間...